【中古本】ハル・ハウスの20年
「弓道虎の巻」 【射技上達の極意をわかりやすく解説!】巻頭の技術特集では「魅せて中てる射」をテーマに、上達のための7つの極意を詳細解説。解説は『DVDで学ぶ基本の弓道』『DVDで学ぶ有段者の弓道』の著者としても知られる桜美林大学弓道部監督の石山佳彦氏(教士七段)。ありがちな射形の崩れや癖の実例を挙げながら、普段の練習で見直したいポイントや指導法をわかりやすく解説しています。【歴史、性能、正しい扱い方。弓具の知識が深まる大特集】弓具を知ることは、射技の向上に欠かせない要素。弓具の知識を深めるための特集では、国際武道大学准教授の松尾牧則氏が、日本弓の歴史や形状、性能、正しい扱い方を詳細に解説。意外に知られていない正しい弓の張り方や籐の巻きかえ方など、実用情報も満載です。【強さの秘密を探る!　強豪校の監督インタビューも掲載!】高校生・大学生向けの着装講座や、学校授業での弓道の取り組みなど、学生弓道についての記事も豊富。「強さの秘密に迫る!」をテーマとした高校強豪校の監督インタビューでは、強さの秘訣や強い選手が育つための環境づくりについてたっぷりと話を聞いています。弓道修養に活かせるヒントがかならず見つかるはずです!【歴史や流派についての読み物三本立て!】弓道についての幅広い知識が深まる企画も満載。小笠原流の歴史と礼法の基礎が学べるレポートから、三十三間堂の弓豪伝、阿波研造範士の物語と、歴史や流派の理解が深まる企画を三本立てでお届けします。【弓道のためのメンタルトレーニングをプロが解説!】最高のパフォーマンスを生み出すためにはこころの強化も必要不可欠。さまざまなスポーツでのメンタルトレーニング指導で活躍中の勝木豊成氏(日本スポーツ心理学会認定スポーツトレーニング指導士補)が、弓道のためのメンタルトレーニングを解説。実戦で役立つこころの強化法を満載しています。【今すぐ役立つ実用情報も満載!】一般参加もOKの大会情報から写真付きの基礎用語集まで、今すぐ役立つ弓道実用情報も満載。肩甲骨の可動域を広げるための古武術エクササイズやストレッチ方法など、今日から練習に取り入れたいエクササイズも詳しく解説しています。即購入OKです。

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